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鑄鐵雙杠是一種用于基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的器材,具有以下特點:材質(zhì)與重量材質(zhì):鑄鐵雙杠采用耐腐蝕的高強度鑄鐵材料,確保器械在長時間戶外使用下不易損壞。部分鑄鐵雙杠的杠面可能采用尼龍纖維杠面,內(nèi)芯為彈簧鋼,高強度抗老化塑料顆粒,能吸收水份且不易打滑。重量:鑄鐵雙杠重量通常在150公斤左右,這種設(shè)計增加了穩(wěn)固性,減少
鑄鐵雙杠是一種用于基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的器材,具有以下特點:
材質(zhì):鑄鐵雙杠采用耐腐蝕的高強度鑄鐵材料,確保器械在長時間戶外使用下不易損壞。部分鑄鐵雙杠的杠面可能采用尼龍纖維杠面,內(nèi)芯為彈簧鋼,高強度抗老化塑料顆粒,能吸收水份且不易打滑。
重量:鑄鐵雙杠重量通常在150公斤左右,這種設(shè)計增加了穩(wěn)固性,減少了在使用過程中的傾倒風(fēng)險,能夠在長時間的戶外訓(xùn)練中保持穩(wěn)定的性能。
杠面:長度一般為350厘米,直徑可能在40毫米×50毫米左右(卵形橫截面),橫截面成水滴型。
立柱:外管直徑4.2CM,厚3MM,升降桿直徑為28MM的冷拔鋼,強度高,間隙小。
底座:槽鋼底座厚度為3.5MM,尺寸如2.8米×1.2米5×10cm槽鋼。
可調(diào)節(jié)范圍:
高度:一般在1.2 - 1.75米之間可調(diào)節(jié),部分產(chǎn)品立柱為鑄鐵成型立柱可調(diào)節(jié)高度1.4 - 1.7米,也有產(chǎn)品可調(diào)節(jié)高度為1.25米 - 1.65米。
寬度:兩根杠子之間的距離可在42厘米至52厘米之間調(diào)節(jié),兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米。
鍛煉效果:鑄鐵雙杠可用于鍛煉全身肌肉與協(xié)調(diào)性,特別是手臂整體力量和三角肌、肱三頭肌、肱二頭肌、肱撓肌、肘肌等。
穩(wěn)定性:整個器械必須穩(wěn)定,在意外地橫向和縱向受力時,雙杠都能保持穩(wěn)定不動。
彈性:杠子必須是有彈性的,為保證彈性能發(fā)揮效力,杠子與支撐立柱的連接點必須是活結(jié),且杠子不能有明顯的縱向和橫向擺動。
表面處理:金屬外表層處理采用烤漆工藝或靜電噴塑工藝,經(jīng)久不褪色,且能保證長時間不掉漆。
軍事訓(xùn)練:鑄鐵雙杠是為抵御惡劣天氣和高強度訓(xùn)練而設(shè)計的,適合軍隊進行體能訓(xùn)練,能有效鍛煉士兵的上肢力量和核心肌肉群,適合進行多種訓(xùn)練模式,如引體向上、雙杠支撐等,增強軍事人員的實戰(zhàn)能力與身體素質(zhì)。
學(xué)校與社區(qū):也適用于學(xué)校、社區(qū)等場所的室外運動場地,供人們進行健身鍛煉。
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